Así como uno usa terapia y coaching para arreglar o guiar
varios aspectos de nuestra vida, tu plan de fitness también se puede beneficiar
de una guía externa, objetiva pero además, divertida.
Tú me dirás que estás haciendo y juntos vamos a ver qué es lo que está pasando, si tu plan está funcionando y si tienes que hacer cambios. Como siempre digo, el Fitness es también autoconocimiento y la idea es que tu sepas sacar las conclusiones de lo que te sirve o no.
No te voy a dar ni una dieta ni un plan de entrenamiento, podemos revisar lo que ya tienes, pero si no tienes nada de esto, tu punto de partida conmigo será el plantearte metas y objetivos reales que te lleven a comenzar tu camino en la vida fitness.
No es un plan de alimentación, no te daré una dieta. Son 45 minutos donde conversaremos -vía video llamada- e iremos viendo las cosas que has estado haciendo desde otra perspectiva y poniendo los pies en la tierra.
The Fitness Therapy es para quien ya tiene algo de camino recorrido pero parece más haber estado corriendo en círculos que avanzando a ningún lado. Juntos revisaremos tu plan, tu alimentación y tus ejercicios y veremos esos “detallitos” que han estado fallando.
También es para quien anteriormente ha realizado algún plan de alimentación y ejercicios, pero sigue sintiéndose estancado. Porque a veces lo que te ha servido en el pasado, deja de funcionar cuando tu presente es otro.
Y si vienes de cero, pues es para aquella persona que quiere iniciarse y necesita una idea de cómo plantearse metas y objetivos que la lleven a un fin realista, recorriendo un interesante camino.
Entonces, ¿quieres hablar? Reserva tu tiempo en The Fitness Therapy mandándome un email a clemenfitnesstherapy@gmail.com
